להיות ספורטאי זה קודם כל להיות בן אדם
כשהייתי בן 13.5 התמיינתי לנבחרת ישראלאני זוכר שהייתי נהדר במבחנים,אני מגדיר את עצמי כאחד בעל מודעות עצמית גבוהה,קלעתי, רצתי, הובלתי את הכדור,ממש "שרפתי" את המגרש.בסוף המבחנים ניגשתי לשולחן המזכירות ועמדו שם 2 "מאמנים" ששאלו אותי 2 שאלות שאני יכול להגיד שדי שינו את חיי:מה הגובה של אבא ואמא?מה הגובה של האחים?בתור ילד תמים כמובן שעניתי(הגובה לא היה משהו שהם ציפו לשמוע),עדיין הרשתי לעצמי לשאול אותם- אפשר לשאול למה זה מעניין אתכם?הם ענו- "כי אנחנו במיונים האלו בודקים בעיקר את מי שיש לו סיכוי להיות גבוה ולהיות שחקן בעתיד".הלכתי הביתה בתחושה לא משהו.הייתי ילד- מה הבנתי מהחיים שלי?כל מילה של מבוגר היא קדושה ואין לי מסננת באוזניים לגבי מה נכון או לא נכון,פשוט פירשתי את זה והפכתי את זה למציאות שלי,שכנראה לא אצא שחקן בגלל 2 מאמנים שאמרו שלא אהיה מספיק גבוה,מאותו רגע המוטיבציה שלי ירדה,כי כבר לא האמנתי,וברגע שאין אמונה- קשה ליצור את המציאות שאנחנו כל כך רוצים.למה אני רושם את הפוסט הזה?כי יש כל כך הרבה שרוצים להיות שחקנים מקצוענים,אבל לא יוצרים לעצמם באמת את המציאות הזו,ושלא תבינו אותי לא נכון,הם לא אשמים- ממש לא,הם פשוט עושים את הטעות ש-99% מהספורטאים בישראל עושים,הם הולכים לעוד מאמן אישי שלוקח להם 150 שקל,או לעוד מאמן כושר שלוקח להם 120 שקל,והם בטוחים שזה ישנה את כל התמונה.ופה מתחילה הטעות,כי ספורטאי נמדד קודם כל בגישה שלו ובאופי שלו.כשספורטאי מתמקד בחולשות שלו- הוא מעצים אותם ואת כמה שהוא חלש, כשספורטאי מתלונן על המאמן שלו- היחסים בניהם נהיים גרועים יותר, כשספורטאי טוען שהלימודים מפריעים לו לצמוח ושזה נטל- זה באמת הופך לנטל, כשספורטאי חושש לפני משחק שהוא לא יהיה טוב- הוא לרוב לא יהיה טובכ, שספורטאי טוען שחסר לו ביטחון עצמי- באמת אין לו ביטחון עצמי, כשספורטאי לא מעריך את עצמו- אנשים אחרים גם לא יעריכו אותו, כשספורטאי לא מפרגן לעצמו- הוא לא יכול לפרגן לאחרים ,כשספורטאי לא מאמין בעצמו- נראה לו שאף אחד לו מאמין בוכ, שספורטאי מאמין שהקורונה דפקה אותו-הוא באמת נותן לה לדפוק אותו כשספורטאי מתמקד בחוזקות שלו- הוא מעצים את עצמו, כשספורטאי מעריך את המאמן שלו- היחסים בניהם נהיים מדהימים, כשספורטאי מבין שהלימודים הם כלי חשוב להתפתחות שלו- הוא באמת לומד ומקבל מזה ערך, כשספורטאי מאמין לפני משחק שהוא יצליח- הוא בוודאות יצליח, כשספורטאי מחליט לעלות עם ביטחון – יש לו ביטחון לטעות, כשספורטאי מעריך את עצמו- אנשים אחרים מעריכים אותו, כשספורטאי מאמין שהקורונה זו הזדמנות- הוא מוציא מהסגר הזה 200%אז זהו, שכל ספורטאי יכול ממש ליצור לעצמו את המציאות שהוא רוצה, כל מה שספורטאי יעשה ויאחל לעצמו באמת יקרה, תאחל לעצמך דברים גרועים- היקום יקיים את משאלתך, תאחל דברים טובים- היקום יקיים את משאלתך. ההבדל פה בין 2 ספורטאים הוא לא הכישרון ולא מוסר העבודה, ההבדל הוא בגישה שלהם לחיים, להתמקד בדברים הרעים או להתמקד בדברים הטובים? החוסר אמונה מוביל אותנו לכל החיים וכאשר מחנכים ילד שהוא יכול הוא הופך לאדם שמאמין שהוא יכול ואת הערכים האלו יש לתת מגיל צעיר כי כך הולכים לאנשים בריאים וחזקים עם ביטחון עצמי.
מהי המחלה הגדולה ביותר של הספורט בישראל?
האם קורונה היא באמת המחלה הנוראית מכל?אתם באמת חושבים ככה?אז תנו לי לספר לכם על מחלה אחרת גרועה יותר.מחלת "התרצת"למי שלא מכיר את המחלה,מדובר במצב בו שחקנים מספרים לעצמם סיפורים שמצדיקים מצבים כמו עצלנות, בטלה, שיעמום ודחיינות למה לא הולך להם..איך מזהים את המחלה?כשמתחילים לספר לעצמנו סיפורים כמו:" אין תחליף לדקות משחק""לכולם לוקח זמן לחזור…
למה חשוב כל כך להיות ממוקדים למטרה?
התקדמות מגיעה מהתמקדות, ככל שאתה ממוקד יותר, כך אתה מתקדם יותר.כשאתה ממוקד אתה נותן לעצמך את הטוב ביותר. המון שחקנים רוצים להתקדם,רוצים להיות טובים יותר,רוצים להיות מוערכים יותר,אבל!! הם מאוד מפוזרים,מקשיבים ליותר מדי אנשים,עושים את מה שכולם עושים. הכל מתחיל במיקוד שלך,המיקוד שלך עם עצמך,מה אתה רוצה,לא מה ההורים שלך רוצים,לא מה חברים שלך רוצים.…
אני חזק/חלש מנטאלית?
אז מה ההבדל בין שחקן חזק מנטאלית לבין שחקן חלש מנטאלית?תכונות של שחקן חלש מנטאלית: חושב על מה יגידו עליו המאמן/שחקנים/הורים2 . מפחד לטעות כי חושב שזה יפגע בו לא מרוכז במשחק, אלא בהכל חוץ מהמשחק לא שולט בעצבים שלו.. מגיע למשחק ללא שום מטרה לא עושה את מי שמסביבו טוב יותר תכונות של שחקן…
קבוצת 365%
MINDSET IS EVERYTHING החזון החזון הוא לפתור את הבעיה הכי גדולה בספורט הישראלי שזה ההסתפקות בבינוניות.במדינה הזו אין לשחקנים מעטפת ראויה ששחקן צריך לקבל על מנת להגיע לרמות הגבוהות ביותר.המטרה היא ליצור קהילה של שחקנים שמקבלים את המעטפת על בסיס קבוע.החזון הוא להגיע למצב שלפחות 5-10 שחקנים בשנה מגיעים לרמות הגבוהות ביותר בעולם למשל, N.B.A,…
למה פידבקים מזיקים לנו?
אז איך מפסיקים לחפש אישורים מהמאמן או מאנשים שיושבים ביציע? 1. להבין עם עצמכם מהן החוזקות שאתם מביאים אתכם למגרש.אם אתם לא מוצאים, אז תענו על השאלות הבאות:מה אני מרגיש בטוח בעצמי?מה אני טוב יותר מרוב השחקנים בקבוצה שלי?מהן התכונות החזקות שלי?לאחר שתענו על התשובות האלו תנסו להביא אך ורק את הדברים האלו למגרש.2.המאמן או…
איך אנו מקבלים החלטות?
פעם עצרתם לרגע לחשוב..איך אנו מקבלים החלטות בחיי היומיום שלנו? תחושת הבטן היא הנשק הסודי שלכם להצלחה. באיזה תדירות אתם באמת מקשיבים לה?מהי תחושת בטן?-התלבטות בין כמה אפשרויות.-מישהו מעורר בכם עצבנות ואי נוחות.-מרגישים שמשהו שאתם עושים לא הולך כמו שצריך. יצא לכם לשים לב פעם ולשאול את עצמכם:מה אני מרגיש כלפי ההחלטה הזו?מה אני מרגיש…
היכולת "לא לחשוב"
מחשבה מוזרה, האם ללמד את הילדים לחשוב בעצם פוגע בהם.? עד כמה אתם מכירים את עצמכם ?מי שמכיר את עצמו ויודע בדיוק במה הוא טוב ומתמקד בעיקר בדברים האלו יודע שהוא לא צריך לחשוב/לחשוש לפני כל פעולה, שכל פעולה שלו נובעת מאינסטינקט מסוים , הוא כבר יודע את העבודה. האם אתם גם כאלו שמגיבים מהר…
למעקב אחר הבלוג שלי
לקבלת תוכן חדש ישירות לתיבת האימייל.
