למה פידבקים מזיקים לנו?

אז איך מפסיקים לחפש אישורים מהמאמן או מאנשים שיושבים ביציע?

1. להבין עם עצמכם מהן החוזקות שאתם מביאים אתכם למגרש.
אם אתם לא מוצאים, אז תענו על השאלות הבאות:
מה אני מרגיש בטוח בעצמי?
מה אני טוב יותר מרוב השחקנים בקבוצה שלי?
מהן התכונות החזקות שלי?
לאחר שתענו על התשובות האלו תנסו להביא אך ורק את הדברים האלו למגרש.
2.המאמן או ההורים והחברים ביציע הם לא מי שמגדיר אתכם אם אתם טובים/לא.
הם מגדירים זאת לפי מה שנראה בעיניהם כטוב או לא טוב, משהו שבעיניים שלכם נראה אחרת לגמרי.
3. מתרגלים את זה באימונים ובכל מקום בחיים: לא לחפש פידבקים מאנשים ישר לאחר פעולה שבצעתם, בין אם זה במודע או לא במודע, כאשר תחפשו פידבק שלילי על משהו שעשיתם אתם תמצאו אותו כל עוד תמשיכו לחפש אותו.
4. תשנה את ההרגל ובמקום להסתכל על המאמן תעשה משהו אחר:
תסתכל על הנעליים שלך
תנשום עמוק
תמחא כפיים בחוזקה
תטריף את הקבוצה
תהיה יצירתי..

גם אני הייתי כזה בתור שחקן, תמיד חיפשתי אישורים אצל המאמן בעיקר לראות שמה שאני עושה בסדר ותמיד שחיפשתי את הפידבק התת מודע שלי חיפש את הפידבק השלילי ולבסוף מה לעשות כמו כל דבר בחיים כשמחפשים אותו מספיק זמן גם מוצאים אותו.
ברגע שתפסיקו לחפש פידבקים וגם חיוביים כי הרי אם אנחנו לא מקבלים פידבק חיובי יורדת לנו המוטיבציה, תבינו עם עצמכם שאך ורק אתם אחראים להרגשה שלכם וליכולת שלכם.

תנסו את 4 השלבים האלו כבר עכשיו בתחילת העונה ואני מבטיח לכם שלא תצטרכו יותר אישורים מאף אחד כי תדעו שאתם טובים מעצם היותכם